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第120章一“松”驱千疾(第2/3 页)

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这些方面，花了不少功夫，”俞水荣也说，“不练举重，肌肉没力量啊！”

秦时月认为，确实，练肌肉的过程，是一个求“紧”的过程，而这个过程却是有问题的。

起初，肌肉在石锁、石担等重物的压迫下不断收紧，肌肉纤维不断增粗，肌肉块不断膨胀，身材越来越好，力量越来越大，整个身体也变得越来越孔武有力。

但随着不断的训练，不断地求“紧”，肌肉的紧张达到极限，体内血管和人体内部的经络通道就会受到挤压和堵塞，从而物极必反，既无法得气，得天地之生气；又无法泻气，泻体内之病气、浊气，从而影响新陈代谢，影响能量的流动、分布和获取，提升不了功力，却让健康状况下降，也容易感到身心疲惫。

这时如果还不收手，仍然苦练肌肉，就会出现肌裂、筋断、气绝的悲剧。

琴弦收紧至一定程�

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